Browsing: FOKUS

Melatonina Melatonina është një hormon natyror që prodhohet nga truri dhe luan një rol të rëndësishëm në mbështetjen e ritmit…

Ajo çfarë fëmija juaj ha gjatë ditës mund të ndikojë në gjumin e tij gjatë natës. Një vakt i lehtë,…

Ambienti i dhomës së gjumit luan një rol të rëndësishëm në arritjen e një gjumi të mirë natën. Ka shumë…

Vetë-qetësimi Vështirësia më e madhe shpesh është se fëmijët nuk mund ta qetësojnë veten për të fjetur në fillim të…

Një rutinë para gjumit është thelbësore për të pasur një gjumë të mirë natën. Një rutinë ndihmon në mbështetjen e…

Nëse një fëmijë apo adoleshent reagon në një gjendje të vështirë apo të shqetësuar, është e rëndësishme të kërkoni një…

Depresioni është një sëmundje që përfshin jo vetëm mendjen apo trurin, por gjithë trupin, duke ndikuar në mënyrën sesi një…

Informohu Depresioni është mjaft i zakonshëm: në fakt është një prej problemeve më të zakonshme të shëndetit mendor. Një në…

Shoqet më largohen, më thonë se jam shumë “fëminore” Ata që sillen kështu, marrin sjellje prej të rrituri pa qenë…

Koha e provimeve është shpesh një nga periudhat më stresuese për nxënësit dhe studentët. Përveç presionit për të arritur rezultate…