Çfarë është shëndeti mendor:
Të gjithë duam që fëmijët tanë të kenë një fillim të mirë të jetës së tyre, të rriten mirë dhe të jenë të lumtur.
Kur flasim për mënyrën se si fëmijët tanë mendojnë, ndjejnë, dhe aftësinë e tyre për të bashkëpunuar me të tjerët, ne po flasim për shëndetin e tyre mendor.
Disa persona e quajnë këtë shëndet emocional, apo mirëqenie mendore. Ajo çka i ndihmon fëmijët të gëzojnë një shëndet të mirë mendor është:
- Të kenë një shëndet të mirë fizik.
- Të kenë kohë dhe liri të luajnë
- Të jenë pjesë e një familje të qetë
- Të jenë në një shkollë me mësues mirëkuptues dhe të përkushtuar.
- Të marrin pjesën aktiviteteve të ndryshme sportive.
- Të ndjehen të dëshiruar, të besuar, të kuptuar, të vlerësuar dhe të mbrojtur.
- Të jenë të interesuar për jetën.
- Të ndjehen optimistë dhe me shpresë.
- Të jenë në gjendje të mësojnë dhe të jenë të suksesshëm.
- Të pranojnë atë që janë dhe atë që janë në gjendje të bëjnë.
- Të ndjehen pjesëtarë të rëndësishëm të familjes, shoqërisë dhe komunitetit.
Kur fëmija juaj gëzon një shëndet të mirë mendor ai/ajo mund:
1. Të ketë marrëdhënie të mirë me shokët dhe familjarët
2. Të luajë dhe të mësojë
3. Të zhvillojë ndjenjën e të drejtës, përgjegjësisë dhe të fajit.
4. Të pranojë gabimet dhe të mësojë nga ato.
Shëndeti mendor i fëmijës ndikohet nga faktorë të ndryshëm, si:
1. Marrëdhëniet në familje
2. Mënyra e prindërimit
3. Kultura e shkollës
4. Faktorët socialë si: varfëria, apo krimet
5. Ngjarje si vdekje, apo largimi i njerëzve të dashur
Si e tregojnë fëmijët që janë të shqetësuar ?
Nëpërmjet shpërthimit të inatit
Sillet keq dhe në mënyrë agresive
Veçohet nga jeta familjare dhe fëmijët e tjerë.
Është i paaftë të jetë pjesë e një aktiviteti apo edhe të flejë.
Shikon ëndrra të këqija.
Ka vuajtje dhe dhimbje
Qan shumë
Refuzon ushqimin
Çfarë mund të bëjmë ne (prindërit)?
1. Të sigurojmë fëmijën që çfarëdo që të ndodhë ne
përsëri do t’i duam dhe do t’i ndihmojmë ata.
2. Të mundohemi të kuptojmë çfarë po i shqetëson ata, të flasim me fëmijën tonë, të flasim me partnerin, të flasim me persona të tjerë që kujdesen për fëmijën tonë.
3. Të inkurajojmë fëmijën tonë të flasë rreth ndjenjave të tij/saj, të kuptojë ndryshimin e të sjellurit tek ata.
4. Të luajmë me ta- loja mund të jetë një mënyrë e mirë për ti qetësuar ata, të bëhemi pjesë e ndjenjave të tyre.
Lexo edhe:
