“Jo!”, “Nuk dua!”, “Është e imja!” Janë disa nga fjalët që dëgjohen shpesh në çdo familje me fëmijë. Në vend që çdo situatë të përfundojë me qortime ose lot, prindërit mund të përdorin një teknikë të quajtur ridrejtimi i vëmendjes. Kjo është një nga strategjitë më të përdorura në prindërimin pozitiv, sidomos te fëmijët e vegjël.
Ridrejtimi i vëmendjes nuk do të thotë ta shpërqendroni fëmijën sa herë që qan. Do të thotë ta ndihmoni të largohet nga një situatë që po e mbingarkon emocionalisht dhe ta orientoni drejt një aktiviteti tjetër derisa të qetësohet. Kur fëmija është i zemëruar, ai nuk është në gjendje të dëgjojë leksione apo këshilla të gjata.
Kur mund ta përdorni?
Kur fëmija nuk dëshiron të largohet nga parku
Në vend që ta tërhiqni me forcë ose ta kërcënoni, provoni ta përfshini në një “mision”.
“Mund të më ndihmosh të numërojmë pesë pemë gjatë rrugës për në shtëpi?” ose “Le të shohim kush arrin i pari te porta.”
Shpesh, ndryshimi i fokusit e bën largimin shumë më të lehtë.
Kur kërkon një lodër në market
Në vend të debatit “Jo, nuk ta blej!”, mund ta përfshini në blerje.
“Na duhen pesë domate. A mund t’i zgjedhësh ti?” ose “Më ndihmo të gjej qumështin.”
Fëmija ndihet i rëndësishëm dhe vëmendja largohet nga lodra.
Kur fillon të hedhë lodrat
Mos bërtisni menjëherë. Afrohuni pranë tij dhe thoni:
“Duket se ke shumë energji. Hajde t’i hedhim këta topa në kosh.” Ose: “Po ndërtojmë një kullë sa më të lartë?”
Kështu nuk e mohoni nevojën e tij për lëvizje, por ia drejtoni në një aktivitet të pranueshëm.
Kur grindet me motrën ose vëllain
Në vend që të gjeni menjëherë fajtorin, ndani fëmijët për pak minuta dhe angazhojini në detyra të ndryshme.
Njërit mund t’i kërkoni të ujisë lulet, tjetrit të sistemojë librat ose të zgjedhë një histori për ta lexuar së bashku. Pasi të jenë qetësuar, bisedoni për konfliktin.
Çfarë duhet të keni parasysh?
Ridrejtimi funksionon më mirë para se zemërimi të arrijë kulmin. Nëse fëmija tashmë po bërtet ose po qan me ngashërim, fillimisht ndihmojeni të qetësohet. Flisni me zë të ulët, uluni në nivelin e tij dhe pranoni emocionin: “E di që je i mërzitur.”
Më pas mund ta orientoni drejt një aktiviteti tjetër.
Ide të thjeshta për ridrejtimin e vëmendjes
- Kërkojini të numërojë makinat me ngjyrë të kuqe gjatë rrugës.
- Jepini një detyrë të vogël në kuzhinë, si përzierja e sallatës ose vendosja e lugëve në tavolinë.
- Propozoni një lojë me pyetje: “A e di se cili kafshë bën kështu…?”
- Ftojeni të vizatojë atë që po ndien.
- Dilni për pesë minuta në ballkon ose në oborr për të marrë ajër të pastër.
- Jepini mundësi zgjedhjeje: “Do të veshësh bluzën blu apo atë të gjelbër?” Kjo i jep ndjesinë e kontrollit dhe ul rezistencën.
Ridrejtimi i vëmendjes nuk zëvendëson vendosjen e kufijve. Fëmijët kanë nevojë për rregulla të qarta, por edhe për prindër që i ndihmojnë të mësojnë si t’i menaxhojnë emocionet. Me durim dhe praktikë, kjo teknikë mund t’i bëjë konfliktet e përditshme më të shkurtra, shtëpinë më të qetë dhe marrëdhënien me fëmijën më të afërt.
