Shumë prindër mendojnë se për t’i bërë fëmijët kampionë, duhet t’i stërvitin rënd që në moshë shumë të vogël, ashtu siç kanë bërë Tiger Woods dhe Serena Williams. Por hulumtimet më të fundit tregojnë se kjo nuk është mënyra më e mirë për shumicën e fëmijëve.
Ekspertët thonë se ka një model më të shëndetshëm për zhvillimin e sportistëve të rinj, i quajtur modeli i zhvillimit të bazuar në evidencë. Ky model ndan tri faza kryesore sipas moshës:
- Faza e lojës (mosha 6-12 vjeç):
Kjo është koha kur fëmijët duhet të luajnë dhe të provojnë sa më shumë sporte të ndryshme. Nuk ka nevojë për stërvitje të rënda apo garuese. Kjo fazë ndihmon në zhvillimin e trupit, mendjes dhe aftësive sociale. - Faza e praktikës së qëllimshme (mosha 13-15 vjeç):
Vetëm kur fëmijët rriten dhe tregojnë interes të veçantë për një sport, mund të fillojnë të stërviten më seriozisht, por sërish pa u ngarkuar tepër. Kjo periudhë duhet të jetë e balancuar mes lojës dhe stërvitjes. - Faza e specializimit (mosha 16+):
Vetëm tani fëmijët mund të fokusohen krejtësisht në një sport, nëse ata vetë e dëshirojnë. Kjo është mosha kur trupi dhe mendja janë më të përgatitura për stërvitje të avancuar dhe gara të mëdha.
Pra, në vend që të detyrojmë fëmijët të bëhen kampionë që në moshën 5 apo 6 vjeç, më mirë t’i lëmë të shijojnë fëmijërinë dhe të zbulojnë vetë rrugën e tyre. Përndryshe, rrezikojmë që ata të lëndohen, të stresohen dhe të largohen nga sporti përgjithmonë.
Shkenca dhe përvoja tregojnë se shumica e sportistëve të suksesshëm në botë kanë provuar disa sporte kur ishin të vegjël, dhe specializimi ka ardhur më vonë, jo që në fëmijëri.
Prandaj, le t’i mësojmë fëmijët tanë se sporti është kënaqësi, shëndet dhe lojë, dhe nëse e duan me të vërtetë, rruga e suksesit do t’u hapet me kohë!
Artikulli i plotë: kliko këtu
