Browsing: Ushqimi

Ushqimin që ne sot hamë është bukur shumë i ndryshëm me ushqimin që është ngrënë para 30 apo para 100…

TË USHQYERIT E GRAVE SHTATZËNA DHE TË FËMIJËS Gruaja shtatzënë nuk është e thënë patjetër që ta ndërrojë dietën optimale.…

Kur mendoni për ushqimet që mund të shkaktojnë gulçim tek fëmijët, rrushi, kokoshkat, karamelet e forta ose salçiqet janë ndoshta…

Sa është sasia, apo porcioni i ushqimit plotësues që duhet t`i jepni fëmijës? Nëse fëmijës i jepni ushqime të ekuilibruara…

Sheqeri te frutat vjen bashkë me fibrat, mineralet dhe vitaminat, gjë që balancon situatën në organizëm. Kështu që ai është…

Dieta me bazë bimore mund të bëjë mrekulli për shëndetin tonë. Studimet kanë treguar se kufizimi i mishit të kuq…

Shumë njerëz i shohin flokët me pamje të shëndetshme si një shenjë e shëndetit ose bukurisë. Si çdo pjesë tjetër…

Me anë të ushqimit përveç shijes së mirë që përfitohet, dhuron edhe shumë vitamina dhe minerale që trupit i duhen.…

Tiroidja ka nevojë për jod që të funksionojë siç duhet. Nëse nuk merrni mjaftueshëm jod, rrezikoni të vuani nga hipotiroidizmi…

Në një studim të kontrolluar, një dietë e caktuar ishte në gjendje të përmirësonte depresionin pas vetëm disa javësh. Prandaj,…