Browsing: Gjumi

Pushimet verore janë një kohë e shumëpritur për fëmijët. Ditët pa shkollë sjellin më shumë liri, lojë dhe aktivitete në…

Për shumë prindër, gjumi i pasdites është një pjesë e zakonshme e rutinës së fëmijëve të vegjël. Disa fëmijë mezi…

Për shumë fëmijë, momenti kur fiket drita dhe vjen koha për gjumë mund të shoqërohet me frikë, pasiguri dhe imagjinatë…

Çfarë po ndodh me gjumin e tyre dhe si mund të ndihmojnë prindërit? Shumë prindër përballen çdo vjeshtë me të…

Gjumi dhe ushqyerja kanë një lidhje të dyanshme: ajo që hani ndikon në cilësinë e gjumit tuaj, dhe anasjelltas, cilësia…

Rezultatet e një studimi të madh dhe afatgjatë në SHBA për të rriturit e moshuar lidhin pagjumësinë kronike me ndryshime…

Një orar i caktuar për fëmijën e vogël është më shumë se një udhëzues ditor. Ai ndihmon në ndërtimin e…

Udhëzuesi sipas moshës për orare më të mira gjumi për fëmijët Vendosja e një rutine të qëndrueshme gjumi ka ndikim…

Përgatitja për fillimin e vitit shkollor është një nga sfidat më të rëndësishme për çdo prind. Kjo periudhë nuk ka…

Çfarë është një makth? Një makth është një ëndërr e keqe. Pothuajse të gjithë e shohin herë pas here, të…