Çfarë duhen të keni parasysh për të ushqyer fëmijën 6-9 muajsh:
• Vazhdohet ushqyerja me qumësht gjiri sipas kërkesës së fëmijës;
• Fëmija fillimisht ushqehet me qumësht gjiri dhe më pas i japim ushqim shtesë;
• Filloni ushqimin plotësues vetëm me një ushqim të ri dhe jo me ushqime të përziera. Kjo e ndihmon fëmijën të njohë shijet e ushqimeve të veçanta dhe prindin për të identifikuar ushqimet që mund t’i japin alergji fëmijës;
• Jepni të njëjtin ushqim për tre deri në shtatë ditë para se të shtoni një ushqim tjetër;
• Shenjat e alergjisë ushqimore mund të duan deri në pesë ditë deri sa të shfaqen. Shenjat e alergjisë përfshijnë skuqjen, të vjella, diarre ose probleme të frymëmarrjes;
• Përveç ushqyerjes me gji, fëmijët kanë nevojë për 3 vakte kryesore dhe 2 vakte zemër duke filluar me një vakt shtesë për të arritur në pesë të tilla;
• Nuk ka rëndësi se çfarë ushqimi i filloni. Mund të filloni me lëngje apo pure me fruta, perime apo me drithëra;
• Ushqimi i parë duhet të jetë i lëngshëm. Trashësia dhe sasia e ushqimit ndryshon me rritjen e fëmijës;
• Ushqimi t’i jepet me një lugë të vogël, të butë dhe fëmija mund të lejohet ta prekë atë • Fëmija të vëzhgohet për ndonjë reaksion alergjik të mundshëm;
• Filloni një ushqim të ri, kur fëmija juaj është i lumtur dhe i uritur;
• Fëmijët mund të mbyten lehtë, ndaj gjithmonë qëndroni me të, ndërsa ai ha. Ndaloni ushqyerjen nëse fëmija qan ose qesh ndërkohë që po ushqehet;
• Fëmija nuk duhet të ushqehet kur jeni në lëvizje në makinë;
• Tregoni kujdes dhe mos i jepni ushqime të forta, të vogla dhe të rrumbullakëta, si arra, kokoshka, kokrra rrushi, perime me kokrra, si dhe ushqim të butë dhe ngjitës;
• Deri në fund të vitit të parë, fëmija nuk ka nevojë për shtesa në kripë apo sheqer si dhe nuk i duhet dhënë mjaltë ose ushqim që përmban mjaltë, sepse mund të shkaktojë mbytje ose një lloj helmimi që mund të çojë deri në vdekjen e fëmijës;
• Ushqimi duhet të jetë i vakët.
Ju nuk do të duhet t`i jepni fëmijës ushqim në formë pureje të hollë për kohë të
gjatë. Në moshën shtatë muajsh, filloni t`i jepni ushqime në trajtë pureje të dendur
dhe më pas vijoni me ushqime të grira imët.
Save the Children, ”Ushqyerja e shëndetshme e fëmijëve”
Prinderimi.com
