Çdo vit, më 6 gusht, shënohet ”Dita Kombëtare e Frymës së Freskët (National Fresh Breath Day)”, një ditë e krijuar për të rritur ndërgjegjësimin rreth rëndësisë së higjienës orale dhe kujdesit ndaj shëndetit të gojës. Edhe pse kjo ditë nuk është një festë zyrtare shëndetësore e përcaktuar nga një institucion ndërkombëtar, ajo është përhapur si një mundësi për të kujtuar se fryma e freskët nuk lidhet vetëm me pamjen apo sjelljen sociale, por shpesh është një tregues i shëndetit të përgjithshëm oral.
Fryma e keqe, e njohur në mjekësi si ”halitoza”, është një problem që mund të prekë edhe fëmijët. Sipas hulumtimeve dentare, shumica e rasteve të halitozës shkaktohen nga problemet në zgavrën e gojës, veçanërisht nga bakteret që grumbullohen në gjuhë, dhëmbë dhe mishra. Studime të publikuara në revista shkencore të stomatologjisë kanë treguar se higjiena jo e mirë orale, mbetjet ushqimore dhe sëmundjet e mishrave janë ndër faktorët kryesorë që ndikojnë në shfaqjen e aromave të pakëndshme.
Pse është e rëndësishme higjiena orale që në fëmijëri?
Shëndeti i dhëmbëve fillon shumë përpara se fëmijët të kenë të gjithë dhëmbët e përhershëm. Kujdesi i hershëm i mëson ata të krijojnë zakone që do t’i shoqërojnë gjatë gjithë jetës. Një rutinë e mirë orale ndihmon jo vetëm në parandalimin e erës së keqe të gojës, por edhe në uljen e rrezikut për karies, infeksione dhe probleme të tjera dentare.
Prindërit mund t’i ndihmojnë fëmijët të mbajnë frymën e freskët përmes disa zakoneve të thjeshta:
- Larja e dhëmbëve të paktën dy herë në ditë me pastë me fluor, sipas rekomandimeve të dentistëve.
- Pastrimi i gjuhës, pasi bakteret shpesh grumbullohen në sipërfaqen e saj.
- Përdorimi i fillit dentar kur dhëmbët janë mjaftueshëm të afërt.
- Pirja e mjaftueshme e ujit gjatë ditës, pasi goja e thatë favorizon shumimin e baktereve.
- Konsumimi i ushqimeve të shëndetshme dhe kufizimi i sheqernave të tepërta.
Çfarë duhet të vëzhgojnë prindërit?
Fryma e keqe e vazhdueshme nuk duhet të injorohet. Nëse një fëmijë ka aromë të pakëndshme nga goja edhe pas larjes së rregullt të dhëmbëve, mund të jetë një shenjë që kërkon vëmendje.
Prindërit duhet të jenë të kujdesshëm ndaj shenjave si:
- mishra të skuqur ose që gjakosin;
- dhimbje dhëmbësh;
- tharje e vazhdueshme e gojës;
- vështirësi në përtypje;
- ndryshime në oreks ose shmangie të ushqimeve.
Një vizitë periodike te dentisti është një nga mënyrat më të mira për të parandaluar problemet dhe për t’u siguruar që zhvillimi i dhëmbëve të fëmijës po ecën si duhet.
Fryma e freskët si pjesë e vetëbesimit të fëmijës
Përtej shëndetit fizik, kujdesi për higjienën orale ndikon edhe në mirëqenien emocionale të fëmijëve. Një fëmijë që ndihet i sigurt për buzëqeshjen dhe frymën e tij ka më shumë mundësi të komunikojë lirshëm me të tjerët.
Dita Kombëtare e Frymës së Freskët është një kujtesë e vogël, por e rëndësishme: zakonet e shëndetshme ndërtohen që në fëmijëri. Një buzëqeshje e shëndetshme fillon me kujdesin e përditshëm, mbështetjen e prindërve dhe edukimin për rëndësinë e shëndetit oral.
Prinderimi.com
