Muajt e verës sjellin shumë momente të bukura për fëmijët: lojëra jashtë, pushime, udhëtime dhe më shumë kohë me familjen. Megjithatë, vera është gjithashtu periudha kur rritet mundësia që fëmijët të përballen me probleme të ndryshme shëndetësore, ndër të cilat janë edhe barkqitjet.
Barkqitja tek fëmijët mund të shkaktohet nga shumë faktorë, por gjatë verës më të shpeshtat janë infeksionet e zorrëve, ushqimet e ruajtura në mënyrë jo të duhur, uji i kontaminuar dhe higjiena jo e mjaftueshme e duarve.
Pse janë më të shpeshta barkqitjet gjatë verës?
Temperaturat e larta krijojnë kushte më të favorshme për shumimin e baktereve në ushqime, veçanërisht në produkte që prishen shpejt si qumështi, produktet e bulmetit, vezët, mishi dhe ushqimet e përgatitura.
Gjithashtu, gjatë pushimeve familjet shpesh udhëtojnë, hanë jashtë shtëpisë ose provojnë ushqime të reja. Këto ndryshime mund të ndikojnë në sistemin tretës të fëmijëve, i cili është më i ndjeshëm.
Si shfaqen barkqitjet tek fëmijët?
Përveç jashtëqitjeve të shpeshta dhe të ujshme, fëmija mund të ketë edhe simptoma të tjera si:
- dhimbje barku ose ngërçe;
- të përziera ose të vjella;
- temperaturë;
- humbje oreksi;
- lodhje dhe dobësi.
Shqetësimi kryesor gjatë barkqitjeve është humbja e lëngjeve, pasi fëmijët mund të dehidratohen më shpejt sesa të rriturit.
Si t’i mbrojmë fëmijët nga barkqitjet gjatë verës?
1. Mësojini fëmijët të lajnë duart rregullisht
Larja e duarve para ushqimit, pas përdorimit të tualetit dhe pas lojës jashtë është një nga mënyrat më të thjeshta për të parandaluar infeksionet.
2. Kujdesuni për ruajtjen e ushqimeve
Mos lini ushqimet në temperaturë dhome për një kohë të gjatë. Në ditët e nxehta të verës, ushqimet prishen më shpejt dhe mund të shkaktojnë probleme me stomakun.
3. Sigurohuni që fëmija të pijë mjaftueshëm ujë
Hidratimi është veçanërisht i rëndësishëm gjatë verës. Fëmijët duhet të kenë qasje të vazhdueshme në ujë të sigurt.
4. Kujdes gjatë udhëtimeve
Kur udhëtoni, zgjidhni ushqime të freskëta dhe burime të sigurta uji. Për fëmijët e vegjël, është mirë të shmangen ushqimet që kanë qëndruar gjatë jashtë frigoriferit.
Kur duhet të kontaktoni mjekun?
Në shumicën e rasteve, barkqitjet kalojnë brenda disa ditësh, por prindërit duhet të kërkojnë këshillë mjekësore nëse fëmija:
- ka shenja dehidratimi (gojë të thatë, mungesë urinimi, përgjumje të pazakontë)
- ka temperaturë të lartë;
- ka gjak në jashtëqitje;
- ka të vjella të vazhdueshme;
- është shumë i vogël dhe ka barkqitje të shpeshta.
Barkqitjet gjatë verës janë një problem i zakonshëm tek fëmijët, por me kujdesin e duhur mund të zvogëlohet rreziku. Higjiena, ushqimi i sigurt dhe hidratimi i mirë janë disa nga mënyrat më të rëndësishme për ta mbajtur fëmijën të shëndetshëm gjatë muajve të nxehtë.
Është e rëndësishme që prindërit të mos e shohin çdo rast të barkqitjes si një problem të rrezikshëm, pasi shpesh ajo është mënyra e organizmit për të larguar mikrobet ose substancat që e kanë irrituar sistemin tretës. Megjithatë, tek fëmijët e vegjël duhet pasur kujdes i veçantë, sepse ata mund të humbin lëngje dhe kripëra minerale shumë shpejt. Gjatë kësaj kohe, fëmija duhet të vazhdojë të ushqehet nëse ka oreks dhe të marrë lëngje të mjaftueshme. Prindërit duhet të shmangin dhënien e barnave kundër barkqitjes pa këshillën e mjekut, veçanërisht tek fëmijët e vegjël.
