A i lini këpucët te dera kur hyni në shtëpi? Nëse jo, ndoshta do ta mendoni dy herë pasi të lexoni këtë. Shkenca tregon se këpucët janë një nga burimet më të mëdha të ndotjes së brendshme, duke mbartur qindra mijëra baktere, kimikate dhe substanca toksike që përhapen kudo në shtëpi pa u vënë re.
Këpucët mbartin mbi 400,000 baktere
Një studim nga Universiteti i Arizonës zbuloi se një palë këpucë mesatare mbart nga 3,600 deri në 8 milionë njësi bakteriale, me mesatare rreth 421,000 për çdo këpucë.
Edhe më shqetësuese është fakti që mbi 90% e këtyre baktereve transferohen menjëherë në dyshemetë.
Shkencëtarët gjetën disa prej baktereve më të rrezikshme për shëndetin:
-
E. coli, që mund të shkaktojë infeksione urinare dhe të zorrëve
-
Klebsiella, e lidhur me pneumoninë
-
Serratia, që shkakton infeksione respiratore
-
Madje edhe lloje që mund të shkaktojnë meningit
Një tjetër kërkim tronditës tregoi se këpucët mbartin më shumë baktere sesa një kapak tualeti – po, e lexuat saktë.
Çfarë mbledhin këpucët tuaja çdo ditë
Çdo hap jashtë shton një shtresë tjetër ndotjeje në këpucët tuaja. Ja çfarë mund të mbartin ato sipas analizave mjedisore:
-
Alergjenë dhe pluhur urban
-
Asfalt dhe mbetje rrugësh
-
Karcinogjenë dhe “kimikate të përhershme” (si PFAS)
-
Kimikate nga bishtat e cigareve
-
Feçe, urinë dhe mbeturina shtazore
-
Metale të rënda si plumbi
-
Herbicide, pesticide dhe kimikate kopshti
-
Mikroplastika, myk, spore dhe parazitë
-
Rriqna dhe madje viruse që mund të qëndrojnë aktivë për ditë të tëra
Në qytete dhe zona me ndotje të lartë, kjo listë është edhe më e gjatë, sepse këpucët funksionojnë si “filtra të ndotjes” që mbledhin çdo substancë që prek toka.
Çfarë ndodh kur hyni me këpucë brenda
Kur ecni nëpër shtëpi me këpucët që keni pasur jashtë, mikrobet nuk qëndrojnë vetëm në dysheme. Ato ngrihen në ajër, përhapen në mobilie, banake, krevate dhe madje edhe në lodrat e fëmijëve.
Nëse keni foshnja që zvarriten ose kafshë shtëpiake, ekspozimi bëhet shumë më i madh, sepse ata kalojnë më shumë kohë afër dyshemesë.
Një studim tjetër zbuloi se fëmijët që zvarriten në shtëpi ku nuk hiqen këpucët kanë më shumë gjasa të ekspozohen ndaj bakterieve që shkaktojnë alergji dhe infeksione respiratore.
Higjiena dhe ekspozimi ndaj sëmundjeve: si të mbrojmë fëmijët?
Zgjidhja është më e thjeshtë sesa mendoni
Mjafton një zakon i vogël: hiqini këpucët te dera.
Ky veprim i thjeshtë mund të reduktojë me deri në 90% mikrobet dhe ndotësit që futen brenda.
Për ta bërë këtë më praktike:
-
Vendosni një raft këpucësh ose një tapet absorbues pranë derës
-
Mbani pantofla të brendshme ose çorape të pastra për përdorim në shtëpi
-
Edukoni fëmijët dhe vizitorët që t’i heqin këpucët sapo hyjnë
Kjo nuk është thjesht çështje pastërtie, por një masë shëndetësore që mbron familjen tuaj nga bakteret, alergjitë dhe substancat toksike që vijnë nga jashtë.
Një zakon i vogël me ndikim të madh
Nëse e mendoni mirë, çdo ditë ne ecim në trotuare, tualete publike, stacione autobusi dhe vende që mbartin dhjetëra shtresa papastërtie. Pastaj i marrim të gjitha ato në shtëpi – në vendin ku hanë, luajnë dhe flenë fëmijët tanë.
© Prinderimi.com | Të gjitha të drejtat e rezervuara.
