Miq të dashur! Sot dua të flas për një temë që mua si mjekë më shqetëson shumë: stigmatizimi i depresionit dhe përgjithësi i sëmundjeve mendore.
Shkruan: Dr. Lutfi Tahiri – Specialist i Mjekësisë Familjare edhe Psikiatër
Depresioni është një sëmundje serioze , nga e cila shumë njerëz vuajnë, por, për fat të keq, ende është i keqkuptuar dhe i stigmatizuar.
Kjo duhet të ndryshojë!
Depresioni nuk është dobësi, por një sëmundje që mund të prekë çdo njeri. Është një sëmundje komplekse që kërkon ndihmë mjekësore dhe mbështetje.
Duhet të ndalojmë të gjykojmë dhe akuzojmë njerëzit me depresion dhe semundje tjera mendore. Në vend të kësaj, duhet t’u tregojmë mbështetje. Të gjithë meritojn të dëgjohen dhe të kuptohen.
Le të ndërrojmë së bashku stigmen e depresionit!
Këtu janë disa mënyra se si mund të ndihmojmë:
Hapësira: Flisni për depresionin për të rritur ndërgjegjësimin dhe për të eleminuar paragjykime. Ndajni përvojat tuaja personale ose historitë për të treguar të tjerëve se nuk janë vetëm.
Empatia: Trego mëshirë dhe mirëkuptim. Shpesh herë, vetëm një vesh i hapur ose një veprim i dashur mund t’i ndihmojë ato që vuajnë nga depresioni.
Informimi: Informohuni për depresionin për të kapërcyer paragjykime dhe keqkuptime. Sa më shumë që dimë, aq më mirë mund t’i ndihmojmë të tjerët.
Ndihma profesionale: Inkurajoni njerëzit me depresion që të kërkojnë ndihmë profesionale. Terapia dhe barnat mund të bëjnë një ndryshim të madh.
Le të bëjmë së bashku botën një vend më të mirë për njerëzit me depresion dhe semundje tjera mendore Le të thyjmë stigmen dhe t’u japim shpresë dhe mbështetje. Së bashku mund të bëjmë ndryshime!
