Sa është sasia, apo porcioni i ushqimit plotësues që duhet t`i jepni fëmijës?
Nëse fëmijës i jepni ushqime të ekuilibruara dhe të ndryshme, ku të gjitha grupet
ushqimore (drithëra dhe zhardhokë, fruta dhe perime, produkte qumështi, mish,
peshk, vezë, erëza dhe yndyrna) janë të përfaqësuara, mos u shqetësoni shumë për
sasinë e tyre. Fëmijët e përcaktojnë vetë sasinë sipas oreksit, ngopjes, dhe kohës së
ngrënies.
Tabela më poshtë tregon se cila është sasia e ushqimeve që duhet t’i jepni fëmijëve
6 – 9 muajsh.
Save the Children, ”Ushqyerja e shëndetshme e fëmijëve”
Prinderimi.com
