Psikologjia moderne ka filluar të zbulojë ndikimin e thellë të mjedisit tonë fizik në gjendjen tonë mendore dhe emocionale, pra një hapësirë e stërmbushur ka një efekt negativ në psikikën tone.
Studime të shumta kanë treguar një lidhje midis hapësirave të rrëmujshme dhe rritjes së niveleve të stresit. Kur përballet me një mjedis të rrëmujshëm, truri e percepton atë si një detyrë që kërkon vëmendje. Ky kujtim i vazhdueshëm i “punës së papërfunduar” mund të çojë në ndjenja ankthi dhe zvarritjeje, gjë që e përkeqëson më tej problemin.
Studimet kanë zbuluar gjithashtu se është e rëndësishme të heqësh rrëmujën e mjedisit ndërsa plakesh. Shumë gjëra mund t’i mbajnë mbrapa të rriturit e moshuar dhe t’i mbajnë ata të mbërthyer në kohë dhe me sende që nuk kanë më nevojë.
Për më tepër, rrëmuja vepron si mbingarkesë shqisore. Stimujt e tepërt nga një hapësirë e rrëmujshme mund të prishin fokusin tonë. Prandaj, bëhet sfiduese përpunimi i informacionit dhe kryerja e detyrave në mënyrë efikase. Kjo vëmendje e shpërndarë mund të çojë në zhgënjim dhe ulje të produktivitetit, gjë që ndikon më tej në vetëvlerësimin dhe disponimin e përgjithshëm.
Burimi: Psikologjia
