Çantat e rënda të fëmijëve: Problem i përvitshëm për fëmijët
Në mëngjes, një nga pamjet më të zakonshme para shkollave është ajo e fëmijëve që mbajnë çanta të mbushura me libra, fletore, mjete shkollore, shishe uji dhe pajisje të tjera. Ajo që mund të duket si pjesë normale e ditës shkollore, megjithatë, mund të kthehet në një problem shëndetësor kur pesha e çantës është e tepërt.
Nga pikëpamja mjekësore, një çantë e rëndë rrit ngarkesën mbi muskujt dhe strukturat e trupit dhe mund të ndikojë në mënyrën se si fëmija qëndron dhe ecën. Studimet kanë lidhur mbajtjen e çantave të rënda me dhimbje në shpinë, qafë dhe shpatulla, lodhje muskulore dhe ndryshime të qëndrimit. Një përmbledhje e studimeve ka gjetur gjithashtu se mbajtja e çantës mund të ndryshojë pozicionin e kokës dhe qafës dhe të ndikojë në disa aspekte të funksionit pulmonar.
Një tjetër shqetësim është se fëmijët nuk kanë të njëjtën peshë trupore, forcë fizike apo zhvillim muskulor. Për këtë arsye, një çantë që duket “normale” për një të rritur mund të jetë shumë e rëndë për një fëmijë. Shoqata Amerikane e Ortopedisë rekomandon që çanta e mbushur të mos kalojë përgjithësisht 15% të peshës trupore, ndërsa literatura shkencore shpesh sugjeron mbajtjen e saj rreth 10% kur është e mundur.
Ky problem është veçanërisht i rëndësishëm në vendin tonë, ku pesha e librave dhe materialeve shkollore është përmendur prej vitesh si shqetësim për nxënësit dhe prindërit. Zgjidhja nuk mund t’u lihet vetëm fëmijëve. Nuk është e mjaftueshme t’u themi “mbaje çantën siç duhet”, nëse vetë sistemi i detyron të marrin çdo ditë në shkollë shumë libra dhe materiale.
Shkollat mund të vendosin rafte ose hapësira për ruajtjen e librave, të organizojnë orarin në mënyrë që nxënësit të mos kenë nevojë t’i marrin të gjitha materialet çdo ditë dhe të kontrollojnë rregullisht peshën e çantave. Edhe mësuesit mund të ndihmojnë duke përcaktuar qartë se cilat materiale nevojiten për secilën ditë.
Prindërit, ndërkohë, mund ta peshojnë çantën periodikisht, të largojnë sendet e panevojshme dhe të sigurohen që fëmija përdor të dyja shpatullat dhe rripat e përshtatur mirë.
Por përgjegjësia kryesore nuk duhet të jetë vetëm e fëmijës. Një shkollë e shëndetshme duhet të kujdeset jo vetëm për atë që fëmijët mësojnë, por edhe për mënyrën se si sistemi shkollor ndikon në trupin e tyre. Sepse një libër mund të jetë i domosdoshëm për të mësuar. Por nuk duhet të bëhet barrë për shëndetin e fëmijës.
Nga ana pedagogjike, shkolla duhet ta trajtojë peshën e çantës si pjesë të mirëqenies së nxënësit. Edukimi për shëndetin nuk duhet të kufizohet në teori, por të përfshijë edhe zakone të përditshme: organizimin e materialeve, qëndrimin e drejtë dhe kujdesin ndaj trupit. Kështu, fëmijët mësojnë se kujdesi për shëndetin është pjesë e përgjegjësisë së tyre.
Prinderimi.com
