Si baballarë, shpesh përqendrohemi në sigurimin material për të ardhmen e fëmijëve tanë. Por një nga trashëgimitë më të rëndësishme që u kalojmë shpesh mbetet e anashkaluar: ngarkesa jonë emocionale. Lëndimet dhe traumat e kaluara që nuk janë adresuar nuk ndikojnë vetëm te ju — ato po formojnë në heshtje peizazhin emocional që fëmijët tuaj do të përballen për vite me radhë.
Nëse përballja me plagët tuaja emocionale ju duket frikësuese, nuk jeni vetëm. Lajmi i mirë? E gjithë kjo varet nga dy aftësi thelbësore: vetëkontrolli dhe rregullimi i sistemit nervor.
Kur zhvilloni këto aftësi, ju çlironi një superfuqi transformuese prindërore. Ju mund të përballeni me të kaluarën tuaj me guxim, të përpunoni emocionet e vështira në mënyrë efektive dhe të ndërprisni ciklin e traumës gjeneruese. Do të krijoni shërim të vërtetë jo vetëm për veten tuaj, por për gjithë familjen tuaj.
Imagjinoni t’u përgjigjeni fëmijëve tuaj nga një vend i tërësisë emocionale në vend të dhimbjes së pazgjidhur. Ky është fuqia çliruese e një sistemi nervor të rregulluar dhe vetëkontrollit të fortë.
Nuk keni nevojë të shëroheni në mënyrë të përsosur ose të shpejtë. Në fakt, t’u tregoni fëmijëve tuaj se po punoni aktivisht për shëndetin tuaj emocional mund të jetë tepër fuqizuese. Bëhet fjalë për përparimin, jo për përsosmërinë. Sa herë që zgjidhni të përballeni me një plagë të së kaluarës në vend që ta mbuloni, po u jepni fëmijëve tuaj dhuratën e një trashëgimie më të shëndetshme emocionale.
Burimi: Jason Schnitzer
© Prinderimi.com | Të gjitha të drejtat e rezervuara.
