Ndërsa mirëqenia mendore e fëmijëve tanë është thelbësore për zhvillimin e tyre të përgjithshëm, ndonjëherë është sfiduese të dimë si t’i ndihmojmë ata të flasin për ndjenjat dhe mendimet e tyre.
Përmes disa pyetjeve të thjeshta, mund të krijoni një hapësirë të hapur për dialog dhe të ndihmoni fëmijën tuaj të fillojë të zhvillojë zakone të shëndetshme mendore.
Lexo poashtu: https://prinderimi.com/femijet-kane-nevoje-cdo-dite-per-shendetin-mendor-por-jo-cdo-familje-mund-ti-perballoje-problemet/
Këto pyetje janë një mënyrë e shkëlqyer për të hapur biseda për ndjenjat, shqetësimet dhe mënyrat për të përmirësuar shëndetin emocional të fëmijës suaj:
1️⃣ Cila është diçka për të cilën jeni ndjerë i shqetësuar kohët e fundit? Si ndiheni në trupin tuaj kur jeni të shqetësuar?
- Kjo pyetje i ndihmon fëmijët të identifikojnë dhe të verbalizojnë shqetësimet e tyre, duke i ndihmuar ata të kuptojnë lidhjen midis emocioneve dhe trupit të tyre.
2️⃣ Kur është koha për të fjetur dhe nuk ndiheni të lodhur, cilat janë disa gjëra që ju ndihmojnë të bini në gjumë?
- Kjo pyetje nxit biseda për zakonet e gjumit, që janë një pjesë e rëndësishme e mirëqenies mendore dhe emocionale.
3️⃣ Çfarë është diçka që po prisni këtë javë? Po për një ditë apo ngjarje të veçantë që po prisni me padurim në vitin e ardhshëm?
- Kjo pyetje ndihmon në identifikimin e momenteve të lumtura ose të rëndësishme që fëmijët mund të presin me padurim, duke nxitur një mendësi pozitive dhe qëllime afatgjata.
4️⃣ Sapo morët një lajm të mrekullueshëm! Kujt dëshironi t’i tregoni së pari? Kush do të dëshironit të shkonit për mbështetje nëse në vend të kësaj do të merrnit një lajm të keq?
- Kjo pyetje i ndihmon fëmijët të identifikojnë rrjetin e tyre të mbështetjes emocionale dhe njerëzit me të cilët ndihen të sigurt për të ndarë lajmet e mira dhe të këqija.
5️⃣ Nëse do të mund të hiqnit ndonjë gjë nga lista juaj e përgjegjësive tani, çfarë do të zgjidhnit?
- Kjo pyetje ndihmon fëmijët të reflektojnë mbi përgjegjësitë dhe mund t’i ndihmojë prindërit të kuptojnë se cilat gjëra mund të jenë duke i ngarkuar apo shqetësuar më shumë.
Këto pyetje jo vetëm që nxisin biseda të rëndësishme, por edhe i ndihmojnë fëmijët të zhvillojnë vetëdijen për shëndetin e tyre mendor. Duke krijuar hapësira për të folur rregullisht për ndjenjat dhe shqetësimet e tyre, ju mund t’i ndihmoni ata të ndërtojnë aftësi të qëndrueshme për t’u përballur me sfidat emocionale që mund të përballojnë në të ardhmen.
Burimi: https://www.instagram.com/reel/DBH7ta2P1VN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
© Prinderimi.com Të gjitha të drejtat e rezervuara.
