Mjekja pediatre Zerina Sheme shpjegon se rëndësinë e zinkut, i cili është përbërës i organizmit që ndikon tek imuniteti.
Ndër të tjera, pediatrja thekson se zinkun gjendet tek ushqimet kryesore si: mishi, perimet në përgjithësi, frutat
“Zinku është përbërës i organizmit që ndikon tek imuniteti. Gjendet tek ushqimet kryesore, mishi, perimet në përgjithësi, frutat. Kur është e nevojshme rekomandohet edhe si suplement në formë tabletash. Fosfori është një element kimik që gjendet në muskuj, në kockë, në sy.
E rëndësishme:
Fosfori lidhet me një aminoacid dhe merr pjesë në formimin e adenozinë trifosfat, e cila siguron energjinë bazë të qelizës.
E marrim nëpërmjet ushqimeve bimore dhe shtazore. E pasur me fosfor është qepa”, shkruan mjekja./M.K-dritare.net
