Browsing: ritmi cirkadian

Çfarë po ndodh me gjumin e tyre dhe si mund të ndihmojnë prindërit? Shumë prindër përballen çdo vjeshtë me të…

Gjumi dhe ushqyerja kanë një lidhje të dyanshme: ajo që hani ndikon në cilësinë e gjumit tuaj, dhe anasjelltas, cilësia…