Prindërit luajnë një rol kyç në zhvillimin e vetëbesimit tek fëmijët. Nëpërmjet situatave të përditshme, veprimet e vogla të prindërve mund t’i ndihmojnë fëmijët të njohin vlerat e tyre dhe të bëhen më të sigurt në vetvete.
Psikologia dhe njëherësh edukatorja e prindërve Jaimie Bloch, ndau tre këshilla të thjeshta por efektive për të rritur vetëbesimin tek fëmijët në një postim të fundit në Instagram.
Ndihmojini fëmijët të njohin arritjet e tyre
“Në vend që të lavdëroni menjëherë punën e fëmijëve me fjalë të tilla si “Bravo, kjo është e mrekullueshme!”, pyesni ata se si ndihen për atë që kanë arritur. Për shembull, pyesni: “Si ndiheni për foton tuaj? Cila pjesë është e preferuara juaj ?’ Kjo qasje i ndihmon fëmijët të zhvillojnë kënaqësinë e brendshme dhe të mos mbështeten vetëm në vërtetimin e jashtëm”, shpjegon Bloch.
Përdorni teknikën e “trajnerit të brendshëm”.
“Nxiteni fëmijën të krijojë një alter ego, si një ‘trajner i brendshëm’ imagjinar, për ta inkurajuar atë në momente sfiduese. Së bashku, gjeni një emër dhe fraza që ai ‘trajneri’ të thotë, si ‘Ti mund ta bësh’. !’ ose ‘Mos u shqetësoni për gabimet, ju mësoni dhe përmirësoheni prej tyre’”, këshillon psikologia.
Ajo shton se kjo teknikë mund t’i ndihmojë fëmijët të përballojnë më mirë stresin dhe pasiguritë.
Mbani një ditar besimi
“Nxitini fëmijët të mbajnë një ditar të veçantë ku mund të shkruajnë ose vizatojnë sukseset dhe momentet e tyre krenare. Për shembull, ‘Kam ndihmuar një mik me libra sot’ ose ‘Nuk hoqa dorë nga enigma dhe arrita ta zgjidhja! “Shikimi i këtij ditari mund t’i forcojë ata në kohë të vështira dhe t’u kujtojë forcën e tyre”, përfundon Bloch.
