Gjidhënia është një nga proceset më natyrore dhe më të rëndësishme në fillimet e jetës së një fëmije. Megjithatë, për shumë nëna dhe familje, ky rrugëtim shoqërohet me pyetje, pasiguri dhe shumë informacione kontradiktore.
Në epokën e rrjeteve sociale, këshillat rreth ushqyerjes së foshnjave janë më të qasshme se kurrë, por jo të gjitha informacionet që qarkullojnë janë të sakta. Për këtë arsye, është e rëndësishme që prindërit të dallojnë mes fakteve të bazuara në shkencë dhe miteve që mund të krijojnë ankth te nënat e reja.
Miti 1: “Çdo nënë ka automatikisht mjaftueshëm qumësht”
Një nga shqetësimet më të zakonshme të nënave është nëse foshnja po merr mjaftueshëm qumësht. Shumë nëna mendojnë se nëse gjoksi nuk ndihet i mbushur ose foshnja kërkon të ushqehet shpesh, kjo do të thotë se qumështi nuk është i mjaftueshëm.
Në realitet, prodhimi i qumështit ndikohet nga kërkesa e foshnjës. Sa më shpesh dhe më efektivisht të ushqehet foshnja, aq më shumë trupi stimulohet të prodhojë qumësht. Megjithatë, në raste të caktuara mund të ketë vështirësi dhe këshillimi nga profesionistët shëndetësorë mund të jetë shumë i dobishëm.
Miti 2: “Nëse nëna është e lodhur ose e stresuar, duhet ta ndërpresë gjidhënien”
Pas lindjes, lodhja dhe ndryshimet emocionale janë pjesë e përvojës së shumë nënave. Shpesh ekziston ideja se stresi automatikisht e dëmton gjidhënien ose e bën qumështin “jo të mirë”.
Edhe pse stresi mund të ndikojë në përvojën e nënës dhe në rrjedhjen e qumështit në momente të caktuara, kjo nuk do të thotë se nëna duhet ta ndërpresë gjidhënien. Mbështetja emocionale, pushimi kur është e mundur dhe ndihma nga familja janë shumë të rëndësishme.
Miti 3: “Gjidhënia është gjithmonë e lehtë dhe natyrale”
Edhe pse është një proces biologjik, gjidhënia është gjithashtu një aftësi që mësohet. Disa nëna përshtaten shpejt, ndërsa të tjera mund të përballen me dhimbje, vështirësi në kapjen e gjirit nga foshnja ose pasiguri.
Të kërkosh ndihmë nuk do të thotë dështim. Këshillat nga mamitë, mjekët ose këshilluesit e gjidhënies mund ta bëjnë këtë periudhë më të lehtë.
Miti 4: “Pas një periudhe të caktuar, gjidhënia nuk ka më përfitime”
Një tjetër keqkuptim është se gjidhënia humbet vlerën pas muajve të parë. Në fakt, organizatat shëndetësore rekomandojnë vazhdimin e ushqyerjes me gji së bashku me ushqime plotësuese, sipas nevojave të fëmijës dhe udhëzimeve profesionale.
Mbështetja është më e rëndësishme se gjykimi
Çdo nënë ka një përvojë të veçantë me gjidhënien dhe nuk duhet të krahasohet me të tjerat. Në vend të gjykimit, nënat kanë nevojë për dëgjim, inkurajim dhe ndihmë praktike. Një komunitet i informuar dhe mbështetës ndihmon që ushqyerja me gji të përjetohet me më shumë siguri dhe qetësi.
Në Javën Botërore të Ushqyerjes me Gji, kujtesa më e rëndësishme është kjo: çdo nënë meriton informacion të saktë, mbështetje dhe mirëkuptim. Edukimi largon frikën, ndërsa mbështetja e bën rrugëtimin e prindërimit më të lehtë.
Prinderimi.com
