Shumë prindër në vendin tonë janë rritur duke dëgjuar këshillën: “Mos ec zbathur, se do të ftohesh!” Edhe sot, shumë nëna dhe baballarë nxitojnë t’u veshin fëmijëve pantoflat sapo i shohin pa këpucë. Por a është vërtet ecja zbathur e dëmshme, apo mund të ketë edhe përfitime për zhvillimin e fëmijës?
Sipas ekspertëve të zhvillimit të fëmijëve dhe fizioterapistëve pediatrikë, ecja zbathur në mjedise të sigurta mund të jetë shumë e dobishme, veçanërisht gjatë viteve të para të jetës.
Ndihmon në zhvillimin e këmbëve
Kur një fëmijë ecën zbathur, muskujt e vegjël të shputës punojnë më shumë sesa kur mban këpucë. Kjo ndihmon në forcimin e këmbëve, përmirëson ekuilibrin dhe mbështet zhvillimin natyral të shputës.
Për këtë arsye, shumë ekspertë rekomandojnë që foshnjat dhe fëmijët e vegjël që sapo kanë filluar të ecin të kalojnë sa më shumë kohë zbathur brenda shtëpisë ose në sipërfaqe të sigurta.
Përmirëson ekuilibrin dhe koordinimin
Shputa e këmbës përmban mijëra mbaresa nervore që dërgojnë informacion në tru për sipërfaqen ku po ecim. Kur fëmija ecën zbathur, ai ndien më mirë dyshemenë, barin, rërën ose tokën, duke zhvilluar koordinimin, ekuilibrin dhe vetëdijen për trupin.
Kjo është arsyeja pse shumë aktivitete në kopshte apo qendra zhvillimore përfshijnë lojëra zbathur në ambiente të kontrolluara.
Po nëse ecën jashtë?
Kjo varet nga vendi. Nëse fëmija luan në një oborr të pastër, në rërë të pastër ose në bar të mirëmbajtur, ecja zbathur zakonisht nuk paraqet problem.
Megjithatë, në rrugë, trotuare, parqe apo vende ku mund të ketë xhama, gozhdë, gurë të mprehtë ose mbeturina, këpucët janë zgjedhja më e sigurt. Në stinën e verës duhet pasur kujdes edhe nga sipërfaqet shumë të nxehta, të cilat mund të shkaktojnë djegie në shputat e këmbëve.
A shkakton ecja zbathur ftohje?
Ky është një nga besimet më të përhapura. Në fakt, ftohja nuk shkaktohet nga ecja zbathur, por nga viruset. Megjithatë, nëse fëmija qëndron për një kohë të gjatë në ambiente shumë të ftohta ose me lagështi, mund të ndihet i parehatshëm dhe temperatura e trupit mund të bjerë, ndaj është mirë të vishet sipas kushteve të motit.
Si të veprojnë prindërit?
Nuk është e nevojshme t’i mbani fëmijët gjithmonë me këpucë brenda shtëpisë. Përkundrazi, lërini të ecin zbathur në ambiente të pastra dhe të sigurta, veçanërisht nëse janë duke mësuar të ecin ose janë ende në moshë të vogël.
Nëse përdorni këpucë, zgjidhni modele të rehatshme, fleksibile dhe me hapësirë të mjaftueshme për gishtat, në mënyrë që këmba të lëvizë natyrshëm.
Në fund, ecja zbathur nuk është një zakon që duhet frikësuar. Kur bëhet në ambiente të sigurta dhe me mbikëqyrjen e prindërve, ajo mund të ndihmojë në zhvillimin e shëndetshëm të këmbëve, përmirësimin e ekuilibrit dhe rritjen e vetëbesimit të fëmijës gjatë lëvizjes. Si në çdo aspekt të prindërimit, çelësi është të gjendet ekuilibri mes lirisë për të eksploruar dhe kujdesit për sigurinë.
