Tani po të prezantoj një metodë për gjallërimin e motivimit të brendshëm, në pesë hapa:
1. Frymëmarrja:
Merr frymë, aq sa të numërosh deri në katër, pastaj nxirre frymën përsëri, aq sa të numërosh deri në katër dhe kështu merr frymë gjithnjë gjatë eksperimentit.
2. Pozicioni i trupit:
Qëndro ulur ose në këmbë, me shpatullat e shtrira dhe me kokën drejt.
3. Konfirmimi:
Përsërit brenda vetes sate, pesë herë, një mesazh personal, ku thua psh.: Unë jam i fortë!
Jepi këtij konfirmimi një zë të fortë si bubu- llima, që del nga trupi yt dhe përsërite këtë mesazh pesë herë me zë të lartë: Unë jam i fortë!
4. Lidhja e kuptimeve:
Bëhu i sigurt në konfirmimet e tua dhe lidhi ndjesitë më të gjitha shqisat e tua. Kjo do të thotë që të mos e thuash në një mënyrë të do- bët “Unë jam i fortë!”, e gjithashtu, të mos thuash “Ndoshta unë jam i fortë”, ose “Ka mundësi që unë jam i fortë”, por duhet ta thu- ash me shprehje të vendosur “Unë jam i for- të!”… me një forcë të lidhur me ndjesitë e tua.
5. Lidhja:
A ndodh që ndonjë këngë të të kujtojë një person të caktuar?… Nëse është kështu, atëh- erë kjo këngë konsiderohet “lidhje”.
A të ka ndodhur të shikosh një aeroplan, dhe papritur të të ketë ardhur në mendje hera e fundit që ke qenë me pushime, ose ndonjë përvojë tjetër që ka lidhje me hipjen në aero- plan?… Edhe kjo mund të jetë një “lidhje”.
A të ka ndodhur që një lloj i caktuar parfu- mi të të sjellë në mendje një person të caktuar?
Nëse është kështu, edhe kjo konsiderohet lidhje dhe jeta jonë është e mbushur me shembuj lidhjesh.
Përgatiti: Prinderimi.com
Autor: Dr. Ibrahim Fekij, “10 çelësat e suksesit”
