Ky artikull mbi ”Play Outdoor” u shkrua për Baby College nga Nina Politimou, Mësimdhënëse e Lartë në UCL, Instituti i Arsimit dhe një Lektor i asociuar në Birkbeck, Departamenti i Shkencave Psikologjike, duke dhënë 8 përfitimet bazë të lojës në natyrë për fëmijët:
1. Ekspozimi në diell. Ekspozimi në diell është i rëndësishëm për trupin tonë pasi i ndihmon ata të prodhojnë vitaminë D, një vitaminë që luan një rol të rëndësishëm në mbështetjen e imunitetit tek foshnjat dhe fëmijët.
Ekspozimi në diell gjithashtu promovon gjumë të shëndetshëm dhe, nga ana tjetër, disponimin tonë. Për foshnjat dhe fëmijët, studimet në vende të ndryshme tregojnë se ekspozimi ndaj ajrit të pastër dhe rrezet e diellit gjatë ditës i ndihmon ata të rregullojnë modelet e tyre të gjumit dhe zgjimit dhe kështu, të flenë më mirë gjatë natës!
2. Zhvillimi i aftësive motorike. Fëmijët kanë nevojë për mundësinë për të përdorur të gjithë trupin e tyre për të zhvilluar aftësitë e tyre motorike bruto dhe të shkëlqyera. Hapësirat e jashtme krijojnë këto mundësi dhe loja në natyrë inkurajon aktivitete të tilla si lojërat me top, ngasja e biçikletës dhe ngjitja, të gjitha të rëndësishme për koordinimin e të gjithë trupit dhe syrit.
Për foshnjat, loja jashtë në një park ose kopsht i inkurajon ata të lëvizin dhe të zvarriten më tej për të arritur objekte të reja. Aftësitë e shkëlqyera motorike zhvillohen gjithashtu pasi foshnjave dhe të vegjëlve u pëlqen të marrin thesare natyrore si gjethet dhe gurët.
3. Nxitja e të mësuarit dhe zhvillimi i funksioneve ekzekutive. Foshnjat dhe fëmijët e vegjël mësojnë dhe grumbullojnë përvojë duke përdorur të gjitha shqisat e tyre. Shumëllojshmëria e hapësirës së jashtme ofron një përvojë tepër stimuluese dhe me shumë ndijime, një vend ideal për të mbështetur të mësuarit. Funksionet ekzekutive janë gurthemeli i të mësuarit efektiv; ato janë aftësi shumë të rëndësishme që na ndihmojnë të planifikojmë, të prioritizojmë, të zgjidhim problemet, të kryejmë shumë detyra dhe të jemi krijues.
Të qenit jashtë i lejon fëmijët të praktikojnë këto aftësi të rëndësishme përmes kohës së pastrukturuar të lojës, gjë që u ofron atyre mundësi për të krijuar lojërat e tyre, për të eksploruar, argëtuar dhe zbuluar kufijtë e tyre. Ndryshe nga këndvështrimi tradicional që donte që fëmijët të shpenzonin shumë nga koha e tyre në situata të të mësuarit që drejtohen nga të rriturit, kërkimet kanë filluar së fundmi të tregojnë përfitimet e lojës së pastrukturuar për nxitjen e zgjidhjes aktive të problemeve dhe nga ana tjetër funksionin ekzekutiv
4. Marrja e rrezikut: Edhe pse shikimi i fëmijëve duke rrezikuar ndonjëherë mund të jetë stresues për prindërit, është e rëndësishme që fëmijët të eksplorojnë vetë se çfarë mund dhe çfarë nuk mund të bëjnë. Në marrjen e rrezikut, fëmija duhet të njohë një sfidë, ta vlerësojë atë dhe të marrë vendime se çfarë të bëjë. Hapësirat e jashtme janë ideale për sjelljen e fëmijëve në situata të tilla dhe hulumtimet kanë treguar se ekspozimi ndaj lojërave të rrezikshme dhe aksesi në hapësirat e jashtme mund të përmirësojë kompetencën, të rrisë vetëvlerësimin dhe pavarësinë e fëmijëve të vegjël dhe t’i mësojë ata se si të merren më mirë me konfliktin. Përfundimisht, mund të jetë qetësuese për prindërit të dinë se fëmija i tyre di si të mbrojë veten!
5. Rritja e imunitetit. Puna e fundit ka treguar se ekspozimi i arsyeshëm ndaj papastërtive dhe mikrobeve në fëmijërinë e hershme në fakt mund të forcojë sistemin imunitar të fëmijëve. Ekspozimi ndaj baktereve të ndryshme që janë të përhapura në papastërti dhe kontakt me kafshët mund të krijojë një sistem imunitar më të fortë dhe më të fortë dhe mund të parandalojë alergjitë. Për më tepër, bakteret e pranishme në sipërfaqen e lëkurës mund të ndihmojnë në luftimin e inflamacionit kur fëmijët lëndohen.
6. Reduktimi i stilit të jetesës sedentare dhe rritja e aktivitetit fizik. Loja në natyrë mund të rrisë mundësitë për aktivitet fizik. Ai i ndihmon fëmijët të zhvillojnë një qëndrim pozitiv ndaj ushtrimeve, ndërkohë që redukton mundësitë për sjellje të ulur, si përdorimi i pajisjeve elektronike dhe shikimi i televizorit. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, është e rëndësishme që fëmijët të qëndrojnë aktivë për të paktën një orë në ditë. Aktiviteti fizik kur shoqërohet me reduktimin e sjelljeve sedentare ka përfitime të shumta shëndetësore duke filluar nga përmirësimi i shëndetit të sistemit kardiometabolik deri tek mbështetja e sjelljes prosociale dhe rritja e performancës akademike.
7. Vlerësimi i mjedisit natyror. Të luash jashtë është një mënyrë e shkëlqyer për të eksploruar dhe shijuar natyrën dhe për të mësuar të vlerësosh mjedisin. Fëmijët kanë mundësi të zgjerojnë imagjinatën e tyre duke përdorur materiale natyrore për lojë të shtirur, për të vëzhguar kafshët, për t’u ngjitur në pemë dhe për të luajtur me ujin. Fëmijët që kalojnë kohë duke shijuar natyrën, madje edhe brenda lagjeve të tyre, kanë më shumë gjasa të vlerësojnë vlerën e botës natyrore dhe të ndërgjegjësohen për mjedisin si të rritur.
8. Zhvillimi i aftësive sociale. Është e rëndësishme që fëmijët të mësojnë t’u afrohen njerëzve dhe të kultivojnë aftësitë e tyre sociale. Në mënyrë që të ndërtojnë miqësi cilësore, të cilat janë kaq të rëndësishme për zhvillimin e shëndetshëm shoqëror [12[, ata duhet të mësojnë të ndajnë dhe të bashkëpunojnë me fëmijët e tjerë. Ambienti i pastrukturuar i lojës në natyrë i bashkon fëmijët dhe ofron shumë mundësi për të bashkëvepruar, rregulluar lojën e tyre dhe për të zhvilluar mirëkuptimin shoqëror që në moshë të re.
Autore: Nina Politimou, Baby College
Solli në shqip: Prinderimi.com
*Klikoni KËTU për t´u bërë pjesë e kanalit zyrtar të Rrjetit të Prindërve të Kosovës në Viber.
