Browsing: Përzgjedhje nga redaksia

Energjia mendore Kur ke një qëllim të caktuar që donë ta realizosh, zakonisht je entuziast dhe të vjen energji shumë…

Vendosni fëmijët tuaj në një rrugë për ushqim të shëndetshëm gjatë gjithë jetës duke kufizuar sasinë e sheqernave të shtuara…

Ju zemëroheni kur jeni të frustruar, të pakënaqur, ose kur ndjenjat tuaja janë lënduar. Ju gjithashtu e përjetoni atë kur…

A ka ndodhur që të praktikosh një regjim të caktuar ushqyerjeje, për të rënë nga pesha apo për të fituar…

Tani po të prezantoj një metodë për gjallërimin e motivimit të brendshëm, në pesë hapa: 1. Frymëmarrja: Merr frymë, aq…

Një dietë ushqimore e pasur me fruta dhe perime është çelësi për një shëndet të mirë! Por, në realitet jo…

Ushtrimet sportive: Shumica e njerëzve i lidhin ushtrimet sportive me dhimbjet, tërheqjet muskulare dhe këputjen e tyre, pavarësisht se ne…

Disa hulumtues organizuan një studim mbi studentët e një fakulteti, ku ata studentë do të mbikëqyreshin në fazat e ndryshme…

Kur thoni se gjendeni në depresion, doni të thoni se ndiheni keq apo i rënë moralisht sepse diçka ju shqetëson.…

Me ardhjen e verës vijnë temperaturat e larta, por bashkë me to edhe problemet me smartfonët tuaj. Temperaturat ekstreme mund…