Gjatë tre muajve të parë të jetës, qumështi i gjirit ose formula do të jetë burimi i vetëm i ushqimit për foshnjën. Mjekët rekomandojnë fillimin e ushqimeve të ngurta pas moshës gjashtë muajsh, megjithatë, disa foshnja mund të jenë gati më herët, por jo para katër muajsh.
Ndryshimet në ushqyerje
Me rritjen e foshnjës, modeli i ushqyerjes ndryshon. Foshnjat fillojnë të konsumojnë më shumë qumësht në çdo vakt, çka redukton nevojën për ushqyerje të shpeshta dhe ndihmon në gjumin më të gjatë gjatë natës. Gjatë periudhave të rritjes së shpejtë, oreksi i foshnjës mund të rritet, ndaj duhet të ndiqen sinjalet e urisë dhe të rritet numri i vakteve sipas nevojës.
Gjatë kësaj periudhe, foshnja bëhet më e vetëdijshme për rrethinën, duke reaguar me belbëzime dhe buzëqeshje, duke krijuar një lidhje më të fortë me prindin gjatë ushqyerjes.
Ushqyerja me gji: Sa shumë dhe sa shpesh?
Me rritjen e foshnjës, ushqyerja me gji bëhet më e rrallë, ndërsa periudhat e gjumit zgjasin. Një foshnjë që ushqehet mjaftueshëm duhet të:
- Jetë e zgjuar, e qetë dhe aktive;
- Tregojë rritje të qëndrueshme në peshë;
- Ushqehet gjashtë deri në tetë herë në ditë;
- Lagë dhe ndotë pelenat rregullisht.
Nëse foshnja nuk duket e kënaqur, qan vazhdimisht, është e irrituar edhe pas ushqyerjes ose nuk urinon mjaftueshëm, duhet të konsultoheni me mjekun.
Pas disa javësh, numri i lëvizjeve të zorrëve te foshnjat e ushqyera me gji zvogëlohet. Rreth dy muajsh, foshnja mund të mos dalë jashtë pas çdo ushqyerjeje apo edhe çdo ditë. Gjatë fazave të rritjes, mund të kërkojë ushqim më shpesh, çka ndihmon trupin e nënës të prodhojë më shumë qumësht.
Për foshnjat që ushqehen vetëm me gji, rekomandohet suplementi i vitaminës D që në ditët e para të jetës. Nuk nevojiten shtesa të tjera, si ujë, lëngje apo ushqime të ngurta.
Ushqyerja me formulë: Sa shuml dhe sa shpesh?
Formula tretet më ngadalë se qumështi i gjirit, ndaj foshnjat që ushqehen me formulë kanë nevojë për më pak vakte. Me rritjen e tyre, ato konsumojnë më shumë qumësht në çdo vakt dhe flenë më gjatë natën. Gjatë muajit të dytë, foshnjat mund të konsumojnë rreth 120-150 ml për ushqyerje, ndërsa deri në fund të muajit të tretë, kjo sasi mund të rritet me rreth 30 ml.
Është e rëndësishme të shmanget ushqyerja e tepërt me biberon, pasi pirja nga shishja është më e lehtë se nga gjiri. Duhet të siguroheni që vrima e biberonit lejon që qumështi të pikojë ngadalë dhe jo të rrjedhë me shpejtësi. Gjithashtu, nuk duhet ta lini shishen të mbështetur vetë, pasi kjo mund të shkaktojë mbytje, infeksione të veshit dhe prishje të dhëmbëve.
A është normale hedhja e qumështit?
Është normale që foshnjat të nxjerrin pak qumësht pas ushqyerjes ose gjatë gromësirave. Kjo nuk është shqetësuese nëse ndodh brenda një ore pas ushqyerjes dhe nuk e shqetëson foshnjën. Për të reduktuar këtë fenomen:
- Ushqejeni foshnjën para se të bëhet shumë e uritur;
- Mbajeni në pozicion gjysmë të ngritur gjatë dhe pas ushqyerjes;
- Bëni gromësirën rregullisht;
- Shmangni ushqyerjen e tepërt;
- Mos luani ashpër me foshnjën menjëherë pas ushqyerjes.
Nëse foshnja nxjerr sasi të mëdha qumështi, e bën këtë me forcë, duket e irrituar gjatë ose pas ushqyerjes, nuk shton peshë ose shfaq simptoma dehidratimi, duhet të kontaktoni menjëherë mjekun.
Për çdo shqetësim lidhur me ushqyerjen e foshnjës suaj, këshillohuni me mjekun pediatër.
